Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

ТОП-5 рецептів соків від різних недуг

Зняти біль і поліпшити загальний стан можна не тільки за допомогою лікарських препаратів. Деякі продукти справляються не гірше фармакологічних засобів, та ці рецепти соків знадобляться тобі в той чи інший період.

  • Якщо у вас мігрень

Для полегшення болю тобі потрібні вітаміни А і С, калій, кальцій і магній. Тобі знадобиться 175 грам листя зеленого салату, 125 грам фенхелю і половинка лимона – вичавлений сік і натерта цедра.

Такий сік розслабить нервову систему і зніме напругу м’язів, послабить спазм, який дає головний біль при мігрені.

  • Якщо у тебе підвищений тиск

Знизити тиск допоможуть вітамін С, цинк і калій. Знадобиться 250 грам ківі з шкіркою, огірок, столова ложка гранатових зерен.

Цей напій допоможе виробити колаген, який в свою чергу підвищить еластичність судин і попередить засмічення артерій. Вітамін С нейтралізує окислювальні процеси і зробить кров рідшою.

  • Якщо у тебе похмілля

Допоможуть відновити здоровий стан вітаміни А і С, магній, селен і калій. Візьми 125 грам папайї, 2 апельсина і огірок.

Ці продукти заспокоять нервову систему, допоможуть вивести токсини з організму і дадуть йому необхідний обсяг рідини.

  • Якщо у тебе набряки

Зняти набряки допоможуть вітаміни А і С, а також калій і цинк. Знадобиться 125 грам спаржі, 10 листя рукколи, 125 грам дині, огірок, груша.

З-за гострої нестачі цинку тіло починає утримувати воду в організмі і набрякати. Нестача води також провокує подібний стан, тому огірок – обов’язкова складова цього напою.

  • Якщо в тебе целюліт

Для усунення апельсинової скоринки потрібні вітаміни А і С, фолієва кислота, натрій і магній. Ними тебе забезпечить напій з 200 грам яблук, 50 грам буряка і 100 грам селери.

Целюліт – проблема не обов’язково повних жінок. Вона більш явно проявляється в тому організмі, який більше забруднений шлаками. Цей сік очищає судини, нирки і допомагає привести «фільтрують» органи твого тіла в порядок.

 

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code