Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

ТОП-5 рецептів смузі для твоєї шкіри

Смузі – це не тільки напій, утамовує спрагу або допомагає скинути вагу. В залежності від компонентів можна підібрати такі рецепти, які зроблять твою шкіру здоровою, зволоженою і сяючою. З допомогою корисних смузі можна позбутися від ряду проблем – звузити пори, зменшити жирність, прибрати висипання.

Якщо шкіра зневоднена

Зневоднення сильно позначається на зовнішньому вигляді. Шкіра стягується, на ній з’являються дрібні зморшки, вона починає лущитися.

Тобі знадобиться склянка мінеральної води, половинка лимона, 10 ягід винограду, 2 яблука, нарізані кубиками, мед.

Змішай всі інгредієнти в блендері протягом декількох хвилин і випий. Важливо, щоб яблука залишалися з шкіркою. Так як фрукти дуже швидко окислюються і під впливом повітря втрачають вітаміни, смузі слід випити відразу ж. Позбавити від сухості шкіри тобі допоможе вживання цього напою тричі в тиждень, бажано натщесерце.

Якщо з’являються ознаки старіння

Омолодити шкіру обличчя допоможе колаген – він додасть еластичності і буде перешкоджати появі ранніх зморшок.

Візьми склянку води або молока, 2 ківі, сік одного апельсина, 100 грам полуниці, 4 кубики льоду.

Збий всі інгредієнти блендером, в кінці додай лід. Важливо пити смузі охолодженим.

Якщо шкіра жирна і схильна до акне

Це поєднання продуктів допоможе зменшити жирність шкіри, приведе в порядок сальні залози, тим самим позбавить тебе від нав’язливих висипань.

Тобі потрібно 150 грам малини, 2 великих скибочки дині, стебло селери, мінеральна вода.

Змішай в блендері всі інгредієнти до однорідності, можна додати підсолоджувач за бажанням. Ефект від цього смузі буде помітний через пару місяців, за умови вживання напою двічі в тиждень.

Якщо шкіра схильна до сухості

Для любителів овочевих смузі також є свої дієві рецепти, здатні зволожити і наситити шкіру, призупиняючи процеси старіння.

Тобі знадобиться огірок, столова ложка люцерни, гілочка селери, зубчик часнику, 2 склянки мінеральної води.

Очисти часник, огірки прибери насіння, додай інші продукти і змішай всі інгредієнти в блендері. Як і більшість смузі, цей коктейль слід вживати охолодженим і натщесерце, щоб максимально отримати всю користь.

Якщо з’являються зморшки

Цей овочевий смузі повний антиоксидантів, які ведуть боротьбу з вільними радикалами, атакуючими організм. Він допоможе вивести токсини і омолодити шкіру.

Візьми 2 середніх червоних помідора, столову ложку рідкого хлорофілу, жменя свіжих паростків сої, стебло селери, пучок петрушки, щіпку солі.

Змішай інгредієнти в блендері і розбав водою до зручної тобі консистенції, посоли смузі або додай кілька крапель лимонного соку. Такий напій тричі на тиждень гарантує омолоджуючий ефект.

 

Будьте первым, кто оставит комментарий!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code